Amila Πιάτο ισορροπίας 40cm

Βελτιώστε την ισορροπία και τον συντονισμό του σώματος σας, ενδυναμώστε τα πόδια σας, και σταθεροποιείστε τους αστραγάλους με το δίσκο ισορροπίας της AMILA.

Ένα πολύ χρήσιμο εργαλείο:

Οι δίσκοι ισορροπίας, είναι ιδανικοί για άσκηση στο σπίτι ή στο γυμναστήριο, καθώς μπορούν να εκτελεστούν αρκετές ασκήσεις πάνω σε ένα δίσκο. Η ισορροπία πάνω σε έναν τέτοιο δίσκο, είτε είστε καθήμενοι είτε όρθιοι, εξασκούν τους αστραγάλους, γυμνάζουν γάμπες και κοιλιακούς. Μπορείτε να καθίσετε με το ένα ή με τα 2 πόδια εκτελώντας ασκήσεις με βαράκια, όπως πιέσεις ώμων κ.α. που θα ενδυναμώσουν μυς του κορμού σας. Επίσης μπορείτε να βάλετε τα χέρια σας στον δίσκο, και να εκτελέσετε Push-Ups.

Διαστάσεις - Σχεδιασμός:

Ο δίσκος είναι στρογγυλός διαμέτρου 40 εκατοστών, ενώ το ύψος του ειναι στα 8 εκατοστά. Λόγω του σχεδιασμού του (οχι μυτέρη βάση) είναι κατάλληλο για αρχάριους, ή για ανθρώπους που πρέπει να κάνουν αποθεραπεία/αποκατάσταση!